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Trainingseinheit
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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

125 / 135 bpm

22.00 km

29.3 km/h

2:02/km

95 / 100 U/min

180 / 220 W

etwas härter (5 / 10)

1000 kCal

Radsport

GA1

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Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1h GA mit 3x5 min EB nach Nachmittagstraining draussen

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