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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:30:30 Uhr

02:04:00 Std.

02:05:43 Std.

135 / 175 bpm

60.00 km

29.0 / 99.9 km/h

2:04/km / 0:36/km

836 m

90 / 110 U/min

200 / 450 W

sehr hart (7 / 10)

1500 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


2h GA mit 3x10 EB Berg Stein am Rhein

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