Trainingsbeginn: 10:42:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:21 Std.

Herzfrequenz: 149 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.03 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 64.5 km/h

Pace: 2:15/km / 0:55/km

Höhenmeter: 471 m

Trittfrequenz: 70 / 163 U/min

Leistung (Watt): 147 / 625 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 763 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C