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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

18:40:00 Uhr

01:06:31 Std.

139 / 150 bpm

10.00 km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

925 kCal

Joggen

Ausdauertraining

Joggen: DDPfote - Laubegast - DDPfote

Stark bewölkt

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


nachmittag komplett verregnet, sehr frische Luft; rückzu ab blauem Wunder Drang Berge zu versetzen, dadurch kurze Fast-Lauf-Passagen und ab Radweg bis Haustür normal gelaufen; ansonsten sehr lockerer Lauf

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