Trainingseinheit
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dawncycling » Trainingstagebuch
05:28:09 Uhr
04:43:26 Std.
04:43:26 Std.
111 / 153 bpm
115.4 km
24.4 / 62.8 km/h
2:27/km / 0:57/km
1579 m
etwas härter (5 / 10)
1756 kCal
ROAD
EARLY
Niels der Tyrann
Burg Lichtenberg / Ittenberg / Kleinhöchberg / Schiffrain
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Platten + Umleitung