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Trainingseinheit
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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:04:00 Uhr

00:08:00 Std.

112 / 126 bpm

hart (6 / 10)

40 kCal

Krafttraining (KR)

Krafttraining

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Sorsum, Emmerke

Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


4 X 52 Armcurls m. Doppelhantel;

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