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L1sch » Trainingstagebuch

07:30:00 Uhr

02:00:00 Std.

4.80 km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Grundlagenausdauer

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


25m kr!!! 11,9sec
100hl ga2 1:10min
50hl rü!!! 32,2

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