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Trainingsbeginn: 18:15:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:19 Std.

Herzfrequenz: 138 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.00 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 53.6 km/h

Pace: 1:41/km / 1:07/km

Höhenmeter: 153 m

Trittfrequenz: 83 / 114 U/min

Leistung (Watt): 228 / 420 W

daum fitness value:

Kalorien: 814 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Grundlagenausdauer 2 75-85%