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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

18:39:27 Uhr

01:00:17 Std.

142 / 170 bpm

32 km

32 / 36 km/h

1:52/km / 1:40/km

175 / 230 W

etwas härter (5 / 10)

532 kCal

Ergo

Ausdauer Ergo

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16.6 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4x5`230watt_5`pause

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