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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

05:41:26 Uhr

01:01:59 Std.

11.34 km

11.0 / 16.0 km/h

5:27/km / 3:45/km

1052 kCal

Laufen

Intervall

Trainingsbemerkung


Einlaufen
4 x 8 min schnell, 2 min traben
auslaufen

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