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lebenundgenuss Mann » Trainingstagebuch

16:06:00 Uhr

02:03:33 Std.

144 / 171 bpm

49.10 km

23.8 / 42.5 km/h

2:31/km / 1:24/km

241 m

sehr leicht (3 / 10)

1537 kCal

Rad

GA2

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Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


HF Limits: 125-155

Unterhalb:00:15:15
In Zone :01:29:08
Oberhalb :00:19:10


Durchschnittl. Herzfequenz

Rekom: 0-109
GA1 : 110-136
GA2 : 137-145
EB : 146-163
SB : 164-182

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