Trainingsbeginn: 04:18:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:53 Std.

Herzfrequenz: 139 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.72 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 60.7 km/h

Pace: 1:51/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 86 / 149 U/min

Leistung (Watt): 165 / 635 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 935 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.4 ° C