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topre Mann » Trainingstagebuch

15:29:49 Uhr

01:55:43 Std.

02:01:28 Std.

137 / 167 bpm

17.50 km

9.1 / 43.4 km/h

6:35/km / 1:22/km

71 m

etwas härter (5 / 10)

1641 kCal

Laufen

Ausdauer

Laim - Hirschgarten - Olympiapark - Nymphenburg

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Es lief traumhaft gut - wunderschöne, abwechslungsreiche Strecke, herrlichstes Wetter und dazu Fußball auf dem Ohr - so macht Training einfach Spaß! Kurzer Cola-Stop am Dantebad - Steigerungslauf auf dem letzten Kilometer.

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