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Trainingsbeginn: 12:39:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:54:43 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:04 Std.

Distanz: 21.19 km

Geschwindigkeit: 15.9 / 51.2 km/h

Pace: 3:46/km / 1:10/km

Höhenmeter: 359 m

Trittfrequenz: 70 / 186 U/min

Leistung (Watt): 106 / 582 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.59]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 509 kCal

Sportart: Crossbike

Bereich: Fahrtspiel extensiv

Material: Crossbike kaufen

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.6 ° C