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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

12:39:52 Uhr

02:03:56 Std.

01:20:07 Std.

00:54:43 Std.

00:55:04 Std.

21.19 km

15.9 / 51.2 km/h

3:46/km / 1:10/km

359 m

70 / 186 U/min

106 / 582 W

169 W [1.59]

0.84

 
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sehr hart (7 / 10)

509 kCal

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Sonnig, heiter bei 21.6 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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