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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

11:39:49 Uhr

05:04:18 Std.

02:39:09 Std.

01:58:31 Std.

01:58:47 Std.

42.91 km

16.2 / 67.7 km/h

3:42/km / 0:53/km

1109 m

64 / 196 U/min

138 / 516 W

195 W [1.41]

0.97

 
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etwas härter (5 / 10)

1323 kCal

Rennrad

Fahrtspiel extensiv

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Sonnig, heiter bei 20.7 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Teilstrecke L#Eroica

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