Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

145 / 180 bpm

7.4 km

11.1 / 21.6 km/h

5:24/km / 2:46/km

hart (6 / 10)

600 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Indoor bei 24 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


10 min Erwärmung vor dem Krafttraining
3*10 min Intervall 3 auf höchster Stufe bis 21,6 kmh

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.