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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

11:05:00 Uhr

01:11:00 Std.

8.00 km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Ringrunde

Stark bewölkt bei 14.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


knie tut weh, seite tut weh .. nach der woche bin ich kaputt, laufen tat gut, war aber auch sehr anstrengend ..

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