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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Krafttraining

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Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


5x Liegestütze versch. Varianten
4x Klimmzuege, breit mit Gummiband
3x Dips
3x Bizeps mit Kurzhantel
3x Kreuzheben
3x Rudern mit Langhantel
3x Beinheben im Hang

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


:D

2. Am schrieb robrob Mann Mail


Du bist ja voll fleissig

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