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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

01:14:00 Std.

16.00 km

13.0 km/h

4:36/km

hart (6 / 10)

Laufen

GA 2 80-90%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Sehr hart, trotzdem nicht soo superschnell. Gegen Ende tat Knie rechts weh - das übliche nach Pause. Rechter Fuss leicht schmerzhaft, wie ein blauer Fleck.

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