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ber020 Mann » Trainingstagebuch

09:38:44 Uhr

01:43:55 Std.

163 / 193 bpm

17.07 km

9.9 / 13.7 km/h

6:03/km / 4:22/km

132 m

81 / 88 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Brückenlauf + 4 Kilometer

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