Trainingseinheit 12.10.2014

Trainingsbeginn: 09:38:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:55 Std.

Herzfrequenz: 163 / 193 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.07 km

Geschwindigkeit: 9.9 / 13.7 km/h

Pace: 6:03/km / 4:22/km

Höhenmeter: 132 m

Trittfrequenz: 81 / 88 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

Brückenlauf + 4 Kilometer

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