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topre Mann » Trainingstagebuch

17:30:23 Uhr

01:10:04 Std.

01:04:30 Std.

141 / 162 bpm

12.35 km

10.6 / 48.4 km/h

5:39/km / 1:14/km

43 m

etwas härter (5 / 10)

1038 kCal

Laufen

Intervall-/Tempotraining

Freising - große Isarrunde

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


6km TDL

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