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sthenjo Mann » Trainingstagebuch

02:01:18 Std.

139 / 179 bpm

61.13 km

30.2 / 58.5 km/h

1:59/km / 1:01/km

239 m

82 / 108 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1392 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 22.6 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


L2/L2h mit kurzen Sprints...kurz kurz im Oktober..i love it

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