Trainingsbeginn: 04:20:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:02 Std.

Herzfrequenz: 117 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.12 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 59.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 83 / 139 U/min

Leistung (Watt): 141 / 606 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 625 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C