Trainingsbeginn: 11:02:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:22:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:22:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:38 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:40 Std.

Herzfrequenz: 146 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.31 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 46.5 km/h

Pace: 1:59/km / 1:17/km

Höhenmeter: 195 m

Trittfrequenz: 99 / 108 U/min

Leistung (Watt): 248 / 250 W

Normalisierte Leistung: 248 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 358 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: Michaelsberg

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)