07:58:47 Uhr
00:14:27 Std.
hart (6 / 10)
Rumpfkräftigung Fitness
Krafttraining
Sonnig, heiter bei 9 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
10 x Sonnengruß,
2 x 10 Unterarm-Curls einbeinig
3 x 15 Crunch,Push-Up
2 x 10 Unterarm-Curls einbeinig