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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

17:47:21 Uhr

01:38:14 Std.

01:43:21 Std.

145 / 168 bpm

19.45 km

11.9 / 18.0 km/h

5:02/km / 3:20/km

614 m

etwas härter (5 / 10)

1265 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Einmalige Strecke / Variante

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mit LT Kollegen zum enzberger Möbelhaus, Faistenberg Oberhof, Zist zurück, am Schluß ziemlich fertig durch Lauf am Mittag

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