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Trainingseinheit
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sthenjo Mann » Trainingstagebuch

01:47:42 Std.

134 / 165 bpm

52.50 km

29.3 / 57.2 km/h

2:02/km / 1:02/km

256 m

78 / 105 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1157 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Regenschauer bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


L2 mit 3 kurzen Sprints

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