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fx157 Mann » Trainingstagebuch

15:11:59 Uhr

00:28:26 Std.

00:33:24 Std.

00:27:24 Std.

140 / 175 bpm

15.17 km

32.0 / 49.8 km/h

1:52/km / 1:12/km

91 / 112 U/min

etwas härter (5 / 10)

313 kCal

F Rennrad

GA2

R Stevens SCF kaufen

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach dem Schwimmen nach Hause, mit Windschatten ab Natterheide von Reno, der Feierabend hatte.

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