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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:50:03 Uhr

03:19:00 Std.

134 / 169 bpm

91.81 km

29.2 / 50.8 km/h

2:03/km / 1:10/km

93 m

79 / 113 U/min

etwas härter (5 / 10)

1588 kCal

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Ausdauertraining

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Kurze Nordrunde über Kremmen 20.09.2010 (Referenz) »

Sonnig, heiter bei 15.1 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=12158

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