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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

11:34:07 Uhr

03:04:00 Std.

03:04:28 Std.

02:48:01 Std.

02:48:01 Std.

134 / 180 bpm

93.58 km

30.5 / 63.3 km/h

1:58/km / 0:56/km

750 m

83 / 118 U/min

217 / 1048 W

252 W [1.16]

1.01

 
(X)( )( )( )( )
(X)( )( )( )( )

hart (6 / 10)

2397 kCal

Radsport

GA1

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Nebel bei 16.9 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3h GA Nüchtern mit G2 Kraft an den Wellen

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