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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

04:00:00 Uhr

01:01:38 Std.

11.31 km

11.0 km/h

5:27/km

50 m

1087 kCal

Laufen

Intervall

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Nebel bei 14.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Einlaufen
9 x 3 min schnell, 2 min traben
Auslaufen

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