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Trainingseinheit
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fonse Mann » Trainingstagebuch

06:18:00 Uhr

00:50:33 Std.

137 / 149 bpm

17.61 km

20.9 / 42.4 km/h

2:52/km / 1:24/km

178 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Radfahren

Ausdauertraining

Nebel bei 11.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Arbeit

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