Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

Univega07 Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:14:00 Std.

147 / 187 bpm

5.60 km

8.8 km/h

6:49/km

etwas härter (5 / 10)

830 kCal

Fitness/Laufband

Ausdauer

Laufband kaufen

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufband (30 min Stufe 10)
(2) 17 (2) 7 (2) 6
seitl. Oberkörperheben
Wadenheben 30kg
Oberkörperheben
Ausfallschritt mit Langhantel
Crunchrev

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.