Trainingsbeginn: 17:21:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:20 Std.

Herzfrequenz: 137 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.39 km

Geschwindigkeit: 26 / 64 km/h

Pace: 2:18/km / 0:56/km

Höhenmeter: 408 m

Trittfrequenz: 72 / 108 U/min

Leistung (Watt): 147 / 618 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 589 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C