bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:53:57 Uhr

00:44:01 Std.

00:45:14 Std.

00:45:15 Std.

9.41 km

12.9 / 16.1 km/h

4:39/km / 3:43/km

89 / 94 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Brooks PureFlow2

Olympiapark

Stark bewölkt bei 18 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Zwei Runden um den Olympiasee. Ziemlich langsam. Mehr war nicht drin, da ich doch recht müde war. Hat trotzdem Spaß gemacht. Morgen ist Ruhetag!

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