mac_world Mann » Trainingstagebuch

16:24:40 Uhr

01:40:38 Std.

01:39:51 Std.

01:30:57 Std.

01:29:30 Std.

45.99 km

27.6 / 72.9 km/h

2:10/km / 0:49/km

783 m

81 / 108 U/min

224 / 761 W

258 W [1.15]

0.85

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1338 kCal

RR

Intervalltraining

Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL

Rennrad Mühltal-Brodenbach-Buchholz-Fleckertshöhe

Stark bewölkt bei 16.8 ° C

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