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loisl Mann » Trainingstagebuch

06:00:43 Uhr

00:30:08 Std.

00:25:16 Std.

153 / 186 bpm

5.09 km

10.1 / 11.2 km/h

5:56/km / 5:21/km

104 m

539 kCal

Laufen

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Trainingsbemerkung


Tag 9: Heute musste ich nicht alleine raus. Ich war mit Ludwig verabredet. Um 5:30 Uhr klingelt der Wecker, den ich schon erwartet hatte, weil ich bereits um 5:15 Uhr wach war. Die Runde war dann für meine Verhältnisse viel zu schnell. Aber ich habe es überlebt.

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