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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

12:57:39 Uhr

04:35:14 Std.

03:30:38 Std.

155 / 182 bpm

76.28 km

21.6 / 58.5 km/h

2:46/km / 1:01/km

1328 m

sehr hart (7 / 10)

2202 kCal

Rennrad

Entwicklungsbereich

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Maspalomas - Fataga - Santa Lucia - Vecindario »

Sonnig, heiter bei 31.1 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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