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Sibu Mann » Trainingstagebuch

10:37:59 Uhr

05:00:20 Std.

04:42:06 Std.

119 / 145 bpm

122.20 km

24.4 / 57.2 km/h

2:27/km / 1:02/km

683 m

etwas härter (5 / 10)

4053 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

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48 >100km

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Stb-Sierning-Ritzelhof-Neuhofen-Kremsmünster-Kirchdorf-Stb. / Paukengraben

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