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speiche59 Mann » Trainingstagebuch

12:02:36 Uhr

01:30:06 Std.

01:30:06 Std.

126 / 139 bpm

15.07 km

10.0 / 19.8 km/h

6:0/km / 3:01/km

161 m

etwas härter (5 / 10)

laufen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Vorgabe:80 min langsamer DL

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