Trainingsbeginn: 09:07:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:11 Std.

Herzfrequenz: 114 / 193 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.83 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 41.4 km/h

Pace: 2:46/km / 1:26/km

Höhenmeter: 157 m

Trittfrequenz: 69 / 87 U/min

Leistung (Watt): 123 / 544 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.11]

daum fitness value:

Kalorien: 252 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining