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Panda40000 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:04:52 Uhr

07:54:39 Std.

06:17:46 Std.

03:46:10 Std.

131 / 160 bpm

172.39 km

27.4 / 37.2 km/h

2:11/km / 1:36/km

289 m

68 / 107 U/min

etwas härter (5 / 10)

3551 kCal

Radsport

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Sonnig, heiter bei 12.9 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Greven/Saerbeck Leer mit Ralf, urück mit dem Zug nach Emsdetten, schöne Tour...

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