Trainingsbeginn: 16:51:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:57 Std.

Herzfrequenz: 137 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.26 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 49.4 km/h

Pace: 1:46/km / 1:12/km

Höhenmeter: 678 m

Trittfrequenz: 92 / 129 U/min

Leistung (Watt): 240 / 275 W

Normalisierte Leistung: 244 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1555 kCal

Sportart: Fahrrad - ErgoBike

Bereich: Grundlagen-Ausdauer 1

Material: ErgoBike

Wetter: Indoor bei 0 ° C