Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:34:54 Uhr

01:11:36 Std.

14.87 km

12.5 / 32 km/h

4:48/km / 1:52/km

87 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

langsam

Brooks PureFlow2 kaufen

Englischer Garten Nord

Wolkig bei 17 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Rechts der Isar bis Kilometer 7, dann zurück am Isarkanal bis Isarwehr. Wieder in einem ziemlichen Schlürfschritt mit 4:50 min/km unterwegs. Nach dem Isarwehr 5 Steigerungen. Das hat den Schritt merklich beflügelt.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.