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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:15:29 Uhr

00:52:57 Std.

00:52:52 Std.

149 / 162 bpm

10.23 km

11.6 / 19.9 km/h

5:10/km / 3:0/km

55 m

etwas härter (5 / 10)

957 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Laufen: 10er Referenzstrecke »

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=1234

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