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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

14:09:12 Uhr

01:53:27 Std.

01:54:24 Std.

01:56:33 Std.

144 / 200 bpm

47.14 km

24.9 / 60.7 km/h

2:24/km / 0:59/km

212 m

77 / 116 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2396 kCal

Radfahren

GA 118-156

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


sehr windig und nen Plattfuß aufm Rückweg in Weilerswist.

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