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laeufer88 Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

01:54:00 Std.

145 / 160 bpm

19.00 km

10.0 km/h

6:0/km

150 m

etwas härter (5 / 10)

1200 kCal

Laufen

Tempotraining

Fis 2 kaufen

Havelberg

Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3x5000(800)

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