Trainingsbeginn: 10:46:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Distanz: 10.75 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 45.6 km/h

Pace: 2:47/km / 1:18/km

Höhenmeter: 320 m

Trittfrequenz: 76 / 87 U/min

Leistung (Watt): 179 / 602 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 351 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)