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ChristianeS Frau » Trainingstagebuch

08:21:37 Uhr

01:17:05 Std.

01:16:17 Std.

154 / 170 bpm

12.29 km

9.6 / 12.9 km/h

6:15/km / 4:39/km

159 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Regenschauer bei 13.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Bruchhausen Trailrunde mit Steffi -> noch mit ihr nach Hause gelaufen

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