Trainingsbeginn: 17:09:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:30 Std.

Herzfrequenz: 105 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.52 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 68.2 km/h

Pace: 2:55/km / 0:52/km

Höhenmeter: 417 m

Trittfrequenz: 60 / 117 U/min

Leistung (Watt): 101 / 448 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 434 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 10.8 ° C